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Ich möchte Euch diesen Erfahrungsbericht einer Kundin nicht vorenthalten, zeigt er doch, wie wichtig es ist nicht aufzugeben.

“Seit meiner ersten Geburt hatte ich eine Blasensenkung.
Allerdings wurde das von der Hebamme und der Frauenärztin als normal abgetan.

Ich dachte, mit ein wenig Beckenbodenübungen und nach dem Abstillen verschwindet das wieder.
Allerdings hat es mich schon im Alltag mit Kind beeinträchtigt. Rennen und Hüpfen waren unangenehm.
Ich besuchte natürlich einen Rückbildungskurs und kaufte mir auch eine entsprechende DVD.

Aber wirklich was verändert hat sich leider nicht.

Nach der Geburt meines zweiten Kindes ein paar Jahre später wurde es nicht besser, sondern wie erwartet, schlimmer.
Die Frauenärztin meinte immer noch, dass es mit täglichen BB-Übungen wieder verschwinden würde. Ich besuchte wieder einen Kurs und übte zuhause, aber nix brachte den gewünschten Erfolg.

Dann landete ich bei Sabine im Tanzberger Kurs. Das erste Mal hatte ich das Gefühl, es bessert sich etwas und das Konzept war für mich einfach stimmig. Es wird nicht nur der BB isoliert trainiert, sondern der Körper als Einheit betrachtet und damit auch Rücken-, Bauch-, Po- und Beinmuskeln miteinbezogen.

Ich bat meine Frauenärztin, mir Physiotherapie zu verschreiben und vereinbarte mit Sabine einen Termin. Schon die erste Sitzung bei Sabine brachte Besserung. Sie konnte mir sehr gut helfen und zeigte mir Übungen, die speziell für meine Probleme geeignet waren.

Sie gab mir auch viele Tipps und Verhaltensregeln mit auf den Weg.

Ich bin Sabine sehr sehr dankbar für ihre Hilfe. Seitdem geht es stetig bergauf.

Ich kann nur allen Frauen und Müttern raten:
hört auf euren Körper und sucht euch professionelle Hilfe!

Gerade im Bereich Rückbildung sind Ärzte meist nicht die besten Ansprechpartner. Sucht euch eine/-n Physiotherapeutin/-en, die/der sich auf Rückbildung spezialisiert hat. Sie sehen meist sofort, wo das eigentlich Problem liegt und welche Muskeln gezielt trainiert werden müssen. Mit den richtigen Übungen und ein paar Minuten Zeit am Tag werdet ihr schnell Besserung verspüren.”

PS: Gestern kam eine Mail meiner Kundin: “Die Frauenärztin stellte fest, dass sich meine Blasensenkung von Grad 2 auf Grad 1 reduziert hat.”  Ist das nicht wunderbar?