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Wie ein starker Beckenboden unser Leben verändert
Hier gibt es einen Hinweis auf einen tollen Podcast, an dem ich mitwirken durfte....
Spannst du deinen Beckenboden auch an jeder Ampel an?
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Vaginismus
VAGINISMUS Vaginismus ist eine unwillkürliche Verkrampfung oder Verspannung des...
Mit einem Mythos aufräumen
Ich möchte heute mit einem Mythos aufräumen. Die Werbung will uns einreden, dass...
Pee Stopp – Beckenbodentraining?
Harnstopp auf der Toilette? Ist das Beckenbodentraining?NO ❌ Pee StopEine...
Vaginalgewichte als Beckenbodentraining?
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DYSPAREUNIE Heute schreibe ich etwas über die Dyspareunie. Im vorletzten Post habe...
Crash Kurs Atmung
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Brauche ich eine Beckenbodentherapeutin?
Heute möchte ich dir erzählen, was ich eigentlich so mit meinen Kolleginnen...