Für Sie College
Am 18. Februar hatte ich das Vergnügen, als Gast am FürSieCollege teilzunehmen,...
Spannst du deinen Beckenboden auch an jeder Ampel an?
Beckenbodentraining: Warum ein zu fester Beckenboden ein Problem darstellen kann...
Rückbildung
Ich möchte euch hier einen tollen Rückbildungskurs empfehlen. Meine Kollegin Nicole...
Wie ein starker Beckenboden unser Leben verändert
Hier gibt es einen Hinweis auf einen tollen Podcast, an dem ich mitwirken durfte....
Vaginismus
VAGINISMUS Vaginismus ist eine unwillkürliche Verkrampfung oder Verspannung des...
Mit einem Mythos aufräumen
Ich möchte heute mit einem Mythos aufräumen. Die Werbung will uns einreden, dass...
Pee Stopp – Beckenbodentraining?
Harnstopp auf der Toilette? Ist das Beckenbodentraining?NO ❌ Pee StopEine...
Kein Hund im während der Rückbildung!
Warum du den Hund in der Rückbildung meiden solltest! Nein, es geht nicht um deinen...
Vaginalgewichte als Beckenbodentraining?
Sinn oder Unsinn?Es gibt sicherlich Frauen, die Immer wieder werde ich in meinen...
DYSPAREUNIE
DYSPAREUNIE Heute schreibe ich etwas über die Dyspareunie. Im vorletzten Post habe...
Podcast
Der neue Podcast verrät Frauen, was sie unbedingt wissen müssen.