Wie ein starker Beckenboden unser Leben verändert
Hier gibt es einen Hinweis auf einen tollen Podcast, an dem ich mitwirken durfte....
Kein Hund im Wochenbett oder während der Rückbildung!
Warum du den Hund in der Rückbildung und im Wochenbett meiden solltest! Nein, es...
Vaginalgewichte als Beckenboden-training?
Sinn oder Unsinn? Immer wieder werde ich in meinen Kursen mit der Frage...
DYSPAREUNIE
DYSPAREUNIE Heute schreibe ich etwas über die Dyspareunie. Im vorletzten Post habe...
Vaginismus
VAGINISMUS Vaginismus ist eine unwillkürliche Verkrampfung oder Verspannung des...
Mit einem Mythos aufräumen
Ich möchte heute mit einem Mythos aufräumen. Die Werbung will uns einreden, dass...
Spannst du deinen Beckenboden auch an jeder Ampel an?
Wenn ja, dann könnte dir ein zu fester Beckenboden Probleme machen.Durch das...
Crash Kurs Atmung
Wie du dich entspannen kannst in einer Zeit, die uns alle fordert. Sei es nun eine...
Brauche ich eine Beckenbodentherapeutin?
Heute möchte ich dir erzählen, was ich eigentlich so mit meinen Kolleginnen...
Wie wichtig sind Elektrolyte?
Es ist nicht nur im Sport sondern auch in der Therapie und Prävention wichtig....
Hier geht es zum Demo Huhn!*
Podcast
Der neue Podcast verrät Frauen, was sie unbedingt wissen müssen.