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„Inside you“
Der Podcast für Frauen

In diesem Podcast erfährst du alles, was Frau wissen muss, ihr aber noch keiner gesagt hat!.

    Willkommen!

    Herzlich Willkommen beim

    “Inside You” Podcast!
    Hier erfährst du alles, was Frauen wissen müssen.

     

     

    Folge 1 | Mind-Body-Medizin |

    Heute habe ich Dr. Sabine Egger zu Gast. Sie ist Mind- Body Medizinerin. Sie verrät dir ein paar sehr einfache Tipps, wie du dich zur Ruhe bringst und wie du achtsam durch Leben schreiten kannst, auch wenn um dich herum das Chaos ausbricht
    Dr. med.Sabine Egger ist Anästhesistin, MindBodyMedizinerin und Kitesurf-Instruktorin.
    Wenn du mehr wissen möchtest, dann HIER entlang

    Folge 2 | Der Beckenbodencheck |

    Sabrina ist eine sehr geschätzte Kollegin und reist mit einem Koffer durch Deutschland.
    Was sie damit macht, erzählt sie in diesem Podcast und auch warum Frauen sich einen Beckenbodencheck nicht entgehen lassen sollten.
    Hier findest du weitere Infos und über Sabrina findest du hier mehr.
    Wenn du jetzt gleich mal testen willst, dann mache den Beckenbodenschnelltest.
    Ab Mai biete ich den Check up auch in Frankfurt an! Trage dich in meinen Newsletter ein und du bekommst alle Infos, die du brauchst!

    Folge 3 | Drei wichtige Dinge, die Frauen über Sex wissen sollten! |

    In dieser Folge dreht ich alles um Sex. Was wir besser machen können, welche Tricks es gibt und worauf wir achten können. Diese Fragen beantwortet in dieser Folge Sexologin Jana Welch. Natürlich geht es vor allem um den Beckenboden, denn dieser ist maßgeblich am Erfolg beteiligt 😉 es ist ein sehr frisches und belebendes Interview! Höre es dir gleich mal an! Wenn du Fragen an Jana hast, dann schau mal hier. Sie freut sich sehr über Feedback! Außerdem kannst du hier einen Schnelltest machen – Ist mein Beckenboden ok?

    Folge 4 | Was wir tun können, ein Interview mit der Atemtherapeutin Maria Reichardt

    Maria erzählt uns, was wir alles tun können, um unseren Atemmuskel zu trainieren.

    Sabine Meissner, Personaltrainerin

     

    Immer wieder treffe ich Frauen, die sagen: „Hätte ich das vorher gewußt, dann hätte ich mich anders verhalten.“Im Bereich der Frauengesundheit und des Frauenkörpers, gibt es immer noch viel dunkle Flecken. So wird zum Beispiel beim Sport die Anatomie der Frau gänzlich vergessen. Wir müssen wie Männer agieren.

     

    Ich habe mir vorgenommen aufzuklären, damit wir entscheiden können.
    Wenn du Ideen für ein Thema hast oder dir ein Thema unter den Näglen brennt, dann schreibe mir!

    Ich kümmere mich darum!

     

    Ich liebe Interviews

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