Pelvis Floor
Onlinehilfe für FRauenBeckenbodentraining
WORUM ES GEHT
Spanne ich den Beckenboden richtig an?
Ist das, was ich spüre, der Beckenboden?
Diese Fragen hast du dir bestimmt auch schon gestellt.
In Zusammarbeit mit Dr. habil. Anke Reitter und der Yogaexpertin Ursula Karven, habe ich eine DVD sowie eine App zum Thema: Yogatherapie für den Beckenboden entwickelt. Neugierig? Dann schaut mal HIER
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Ressourcen
Hier erfährst du wichtige Grundlagen, die dich weiter bringen können.
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Hier gibt es einen Hinweis auf einen tollen Podcast, an dem ich mitwirken durfte....
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Spannst du deinen Beckenboden auch an jeder Ampel an?
Wenn ja, dann könnte dir ein zu fester Beckenboden Probleme machen.Durch das...
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Wie wichtig sind Elektrolyte?
Es ist nicht nur im Sport sondern auch in der Therapie und Prävention wichtig....
– Sabine Meissner
