WORUM ES GEHT
Der Name Kegel kommt tatsächlich von einem amerikanischen Urologen Namens Arnold Kegel in den 1940 -Jahren, um Patientinnen mit Harninkontinenz zu behandeln. Nach ihm wurden die Übungen auch benannt.
Es geht dabei vornehmlich um die reine Anspannung der Beckenbodenmuskulatur. Aber da gibt es noch mehr! Schau dich in meinem Blog um- da erfährst du einiges!
Ich biete dir Online Hilfe, Events und einen Shop. Alles rund um den Beckenboden.
Mehr als Training – More than Kegels.
In Zusammarbeit mit Dr. habil. Anke Reitter und der Yogaexpertin Ursula Karven, habe ich eine DVD sowie eine App zum Thema: Yogatherapie für den Beckenboden entwickelt. Neugierig? Dann schaut mal HIER
Meine Angebote für Dich!
Beckenbodencheck
Mache Dir ein genaues Bild von Deinem Beckenboden. Beim Check kannst du deinen Beckenboden sehen und spüren.
Podcast
Schau mal hier: Podcast – inside you- spannende Themen
Shop
Hier findest du den Massagestab und weiter nützliche Dinge.
Ressourcen
Hier erfährst du wichtige Grundlagen, die dich weiter bringen können.
Wie ein starker Beckenboden unser Leben verändert
Hier gibt es einen Hinweis auf einen tollen Podcast, an dem ich mitwirken durfte....
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– Sabine Meissner
